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宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱

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日期:2024-11-18 14:44热度:加载中...

宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱

宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱的做法

宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

12个月以上 不仅口感像云朵一样绵软,造型还像花朵一样好看。来点酸甜中带着嚼劲的蔓越莓干做点缀,味觉的层次感瞬间就丰富起来了。

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宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 26.53
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 牛奶85克
  • 奶粉20克
  • 中筋面粉150克
  • 酵母(干)2克
  • 10克
  • 鸡蛋1个
  • 蔓越莓干40克
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宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱的做法

1 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 牛奶85克 / 奶粉20克 中筋面粉150克 / 酵母2克 糖10克 / 鸡蛋1个 / 蔓越莓干40克

2 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

先在中筋面粉中加入奶粉、糖、酵母。 中筋粉就是最普通的小麦粉,家里平常包包子、做馒头都是它。 *奶粉的加入只是为了进一步提升主食的奶香味道,家里没有可以不放,其他食材克数不变

3 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后倒入牛奶,边倒边将食材搅拌成面絮状。 *牛奶过敏的宝宝们,也可以等量换成冲泡好的配方奶或者清水哦

4 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

接着用手掌心的力量,揉成光滑的面团。 *在揉面过程中,刚开始面团会有点粘手,揉着揉着,面团会渐渐变得有弹性,表面也变得光滑起来

5 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

面团盖上保鲜膜,在温暖的地方,发酵为原来的2倍大。 *我一般习惯放在烤箱,发酵功能大概是四十度,1个小时左右恒温发酵,现在天气也热了,发酵变得很容易,你们可以常温静置发酵。 *也可以覆盖保鲜膜,放在笼屉上,然后在蒸锅中加入半锅40度左右的温水,盖上锅盖发酵1小时前后。发酵的时间不固定,只要发酵至两倍大就可以了

6 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

磕一个鸡蛋倒入碗中,用筷子搅散备用。

7 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

发酵完成后,去掉保鲜膜,将面团放在揉面垫上排气、揉匀。

8 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后用擀面杖擀成大薄饼形状

9 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

再将薄饼切分成宽度约4cm的长条状。 这些食材量,我切了8份,共做了8个牛奶卷。

10 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

在每一个长条面片的表面刷一层蛋液,在边缘处依次摆入蔓越莓干。 *这里你们用蓝莓干、葡萄干也可以,一方面增强营养和风味,另一方面提高颜值更像一朵小花

11 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后从一段开始向前卷起,最后接头的部分按压在面卷的底部。 *因为刷了蛋液粘合的缘故,所以蔓越莓干不会掉落,面卷的紧实度也能保证

12 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

将制作好的馒头卷全部放入蒸屉中,盖上锅盖,二次发酵15分钟。 *二次醒发不用开火,温度也不需要特意的控制。记得每个馒头卷中间都要留出一些空隙来,蒸好后是会胀大的。

13 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

醒发完成后,开火烧水,水沸后转成中大火计时蒸15分钟左右,关火后再焖5分钟。

14 宝宝牛奶卷  宝宝辅食食谱菜谱图解

熟透后取出来,晾一晾就可以让娃直接抓着吃了。 白白胖胖的,独特的造型惹人怜爱,关键是塑形步骤也不复杂,这样好吃营养的牛奶卷,安排一锅?

成品图

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THE END

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